Täällä ollaan kyllä edelleen, tosin kirjoitukset ja laihdutukset ja kaikki jääny sille tielle. On ollut kaikenlaista ja en ole jaksanut keskittyä oikein mihinkään. Toisinsanoen, en ole edes jaksanut avata konetta kotona..... eikä oikein ole motivaatiota ollut tuon laihduttamisen suhteenkaan.En tiedä oliko jotain kevätmasennusta tms. Mutta nyt alkaa tuntuu jo paremmalta.

Ensi viikolla lähtää reissuun. Niin ja paino on taas noussut sinne 88+kg. Ei paljon naurata. :( Lenkeilläkään en ole käynyt....enkä siis saanu yhtään mitään aikaiseksi. Grrrr. Ärsyttävää.

En oikein tiedä, että millä tavalla mun kannattaisi ruveta laihduttamaan. Se tuntuu niin iän ikuiselta projektilta. Pusseilla saa kyllä nopeasti tuloksia, mutta omalla kohdallani pystyin niitä sen viikon juomaan ja noh...takaisinhan ne ovat tulleet. Ehkä mä kokeilen sitä Painonvartijoita. Niillä lähtee hieman hitaammin, mutta...sais ainakin syödä oikeita ruokia. Tiedä vielä.

Mun täytyy vaan saada itseni taas ruotuun! Miten muilla menee?

Mittautin itseni juuri mittanauhalla ja en voi kun ihmetellä tuota vyötäröä! Miten voi olla mahdollista, että olisi mukamas lähtenyt senttejä tuon verran?!! Ihan uskomatonta. Mittasin varmuuden vuoksi 2...3...4 kertaa itseni ja on se uskottava.

Hohhoijaa! En silti voi uskoa!! (Eilen eräät housut tuntuivat sellaisilta "löysiltä" kyllä, mutta jotenkin niin uskomatonta).  Meinaan, että kun paino tosiaan pysyttelee siellä samoissa lukemissa suurin piirtein, niin miten on mahdollista, että vyötärö pienenee???? Outoa!!

Mutta oli syy mikä tahansa, tuntuu se hauskalta ja vielä kerran, uskomattomalta!!!

Moikka moi taas!

Laihdutus sujuu miten sujuu. Kivaa tämä ei ole. Olen pyrkinyt tarkkailemaan syömisiä ja olen ottanut nutrauksen osaksi elämääni. Korvaan siis joitakin ateroita niillä litkuilla. Tyytyväinen olen siihen, että olen saanut pidettyä ne pudottamani kilot poissa. No okey, vaaka näyttää, että kilo tullut takaisin, mutta luulen, että se johtuu noista naisten päivistä ja kroppaan kertyneistä nesteistä, joten en viitsi huolestua siitä. Luulen ja epäilen vahvasti, että paino palaa normaaliin viikon jälkeen.

Pyrin tälllä hetkellä korvaamaan aamiaisen noilla nutriletin juomilla ja mahdollisen väli/iltapalan ja muutoin pyrin syömään ns. karppiruokaa. Tosin, lihan ja kalan kanssa haluan vihanneksia ->salaattia, mutta yritän pitää hiilarit matalalla. Työkaverini on karpitellut n. 6vkoa ja pudottanut 6 kiloa tällä menetelmällä. Tuntui hienolta, koska siinä ei ns. tarvitse nähdä nälkää. Ja tuossa pussittelussa minulla ainakin oli koko ajan ruoka mielessä...

Olo tuntuu sellaiselta pirteältä, ei väsähtäneeltä, kuten esim. jonkin pasta-aterian jälkeen. Tiedätte varmaan mitä tarkoitan.

Tällä menetelmällä jatketaan ja odotellaan tuloksia!

Moikka moi taas!

Laihdutus sujuu miten sujuu. Kivaa tämä ei ole. Olen pyrkinyt tarkkailemaan syömisiä ja olen ottanut nutrauksen osaksi elämääni. Korvaan siis joitakin ateroita niillä litkuilla. Tyytyväinen olen siihen, että olen saanut pidettyä ne pudottamani kilot poissa. No okey, vaaka näyttää, että kilo tullut takaisin, mutta luulen, että se johtuu noista naisten päivistä ja kroppaan kertyneistä nesteistä, joten en viitsi huolestua siitä. Luulen ja epäilen vahvasti, että paino palaa normaaliin viikon jälkeen.

Pyrin tälllä hetkellä korvaamaan aamiaisen noilla nutriletin juomilla ja mahdollisen väli/iltapalan ja muutoin pyrin syömään ns. karppiruokaa. Tosin, lihan ja kalan kanssa haluan vihanneksia ->salaattia, mutta yritän pitää hiilarit matalalla. Työkaverini on karpitellut n. 6vkoa ja pudottanut 6 kiloa tällä menetelmällä. Tuntui hienolta, koska siinä ei ns. tarvitse nähdä nälkää. Ja tuossa pussittelussa minulla ainakin oli koko ajan ruoka mielessä...

Olo tuntuu sellaiselta pirteältä, ei väsähtäneeltä, kuten esim. jonkin pasta-aterian jälkeen. Tiedätte varmaan mitä tarkoitan.

Tällä menetelmällä jatketaan ja odotellaan tuloksia!

Moikka moi!

Tänään aloitin tiukemman linjan. Kuten sanoin. pari pussia mennyt n.lettejä ja sitten söin pari omatekoista sämpylää pakkasesta (vastaavat kooltaan ehkä 1:tä kaupan sämpylää). Ja nyt on tuollainen lounaskeitto edessä -> Pussikeitto. En tiedä pystynkö tai lähinnä haluanko enää mennä sille täysnutraukselle ollenkaan. Jos motivaatiota saan jostain, niin sitten ehkä, mutta en uskalla luvata. Ehkä se menee kohdallani niin, että pystyn olemaan sen yhden viikon täysnutreilla ja sitten haluan lisätä jotain kevyttä ruokavalioon. Katsotaan.